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Herramientas para reconocer y espantar fantasmas mentales

Encontrar algo que nos apasione y reencontrarnos con nosotras mismas no siempre tiene que ver con explorar y hacer cosas nuevas. De eso me fui dando cuenta en los últimos años. Un poco por mi experiencia personal y otro poco por todas las casi 1000 personas que pasaron por el taller de propósito/ikigai.

 

Explorar, salir del automático y probar son ejes importantes, si, no lo dudo ni un segundo!!!!

Pero también lo es empezar a registrar el discurso interno, que nos decimos y como.

 

¿Qué limitaciones nos acechan?

¿Qué miedos?

¿Qué fantasmas?

¿Qué nos permitimos ver y qué no?

 

¿De dónde viene ese discurso nocivo que muchas veces tenemos tan instaurado?

¿Habrémos nacido con ellos o los habrémos aprendido e internalizado?

 

Y mas importante!

¿Cómo diablos cambio esto que me digo a mi misma?

 

Pero antes de cambiar necesitamos identificar ; )

No hay atajos jaja

 

A mi me pasó asi. El reencuentro con eso que me movía, me encantaba y me apasionaba no estaba en una diplomatura de Harvard, estaba en enfrentar monstruitos heavies de mandatos y auto limitaciones. No había otra, tenía que entrar a esa cueva, juntar herramientas, hacerme de valor y ver que pasaba.

 

Toda esta intro es para contarte que el taller viene por aca.

Viene de sintetizar mucho de lo que aprendí en mi formación de coach, de lecturas, de videos, de poner el propio cuerpo y de darle batalla a mis propios miedos e “imposibles de la vida”.

 

Son mas de 2.5 hr de video y tiene como siempre 300.000 preguntas para repensarte.

Para entender como nos vamos llenando de creencias lindas y. no tan lindas.

Como se gestan,

Por que es complejo cambiarlas y finalmente….

El cierre del taller tiene herramientas no mágicas ni instantáneas pero super interesantes para empezar a mover la estantería mental y darte la oportunidad de empezar a cambiar.

 

Estas lista para arrancar?

 

Te veo del otro lado!

Abrazo grande!

Flor